De zon komt terug en de dagen worden langer. Het is het perfecte moment om weer vaker de fiets te nemen: een gezonde en ontspannende activiteit. Toch brengt fietsen ook risico’s met zich mee. Een fietshelm is daarom geen overbodige luxe. Je hoofd is kwetsbaar en bij een val kan een kleine klap al grote gevolgen hebben. Een helm helpt om de klap op te vangen en kan ernstig letsel voorkomen. Daardoor is de kans op zware verwondingen tot 60% kleiner.

Toch draagt nog steeds maar ongeveer 29% van de fietsers in België een helm. Sommige mensen vinden een helm niet mooi of onpraktisch. De hedendaagse helmen zijn echter licht, comfortabel en mooi. Je hoeft dus niet te kiezen tussen veiligheid en er goed uitzien.

Is een helm ook voor korte ritten belangrijk? Zeker! Veel ongevallen gebeuren dicht bij huis. Denk dus niet dat het voor een snelle verplaatsing niet nodig is, want net dan moet je extra voorzichtig zijn.

Voor kinderen is een helm nog belangrijker. Hun lichaam is nog in ontwikkeling en daardoor extra kwetsbaar. Als (groot)ouder ben je een rolmodel. Als jij een helm draagt, nemen je (klein)kinderen dat gedrag sneller over. Tijd om het goede voorbeeld te geven dus! Een helm opzetten kost maar een paar seconden, maar kan een groot verschil maken. Stap je op de fiets, zet ‘m op. Het is een kleine moeite die je leven kan redden.