Op 22 februari organiseerde Raak Herentals-stad een workshop ‘Zelfverdediging en weerbaarheid’. Hoe dat was, vertelt voorzitter Marc.

“Op het moment dat we ons inschreven voor de weerbaarheidsworkshop wisten we eigenlijk nog niet helemaal van wat we ervan mochten verwachten. Al van in het begin bleek dat de workshop vooral gericht was op hoe je preventief en defensief uit een benarde situatie kon geraken. Onze ogen gingen open op het moment dat we de eerste truken leerden om een agressieveling af te weren zonder dat je daarvoor sterk moet zijn. Met simpele, correct uitgevoerde bewegingen kan je jezelf bijvoorbeeld onmiddellijk bevrijden uit een houdgreep van een heel wat sterkere persoon. Voor onze workshop schreven zich vooral dames in, van jong tot oud. Ook de jongste deelnemer was dolenthousiast. Als afsluiter mocht iedereen met een karateslag een plankje doorslaan. De reacties nadien? Enkele deelnemers vertelden dat de workshop hen het besef en vertrouwen heeft gegeven dat ze heel wat weerbaarder zijn dan ze zelf voor mogelijk hielden. Een aantal van hen gaat zich ook inschrijven voor de workshopreeks van Sando in Herentals in het najaar.”

Een workshop ‘Weerbaarheid en zelfverdediging’ organiseren in jouw afdeling? Hier kan je boeken. Geïnteresseerd in de workshopreeks in Herentals? Je leest er hier meer over