Tijdens deze unieke dag voor Raak-sportvrijwilligers ontdek je hoe voeding sportprestaties ondersteunt, en hoe je dat zelf kan toepassen in je eigen activiteiten.

In een interactieve kookworkshop leert sportdiëtist en chef-kok Ien Vitse (diëtiste Jumbo-Visma, begeleider Belgische elitegymnasten en diëtiste Sport Vlaanderen) hoe je eenvoudige, energierijke en gezonde sportvoeding maakt die lekker én haalbaar is. Van zelfgemaakte peperkoek tot mangogel en recovery brownie: je ontdekt recepten en tips die je meteen kan gebruiken bij sportactiviteiten in je Raakpunt.

Na de workshop trekken we samen naar de tribune van de Memorial Van Damme, waar je topsport live beleeft. Zo zie je hoe voeding en prestaties samenkomen op het hoogste niveau.

Waar en wanneer?

Zaterdag 5 september in Weerde (workshop) en Brussel (memorial). Busvervoer tussen beide locaties wordt voorzien.

Na deze dag ga je naar huis met:

• praktische recepten voor sportactiviteiten en -evenementen
• concrete tips om met sportieve Raakleden zelf sportsnacks te maken
• inspiratie om je sportwerking energieker en aantrekkelijker te maken.

Deze dag is exclusief voor Raak-sportvrijwilligers. Er kunnen maximaal twee mensen per Raakpunt deelnemen. We vragen een bijdrage van 25 euro per persoon, voor deze workshops en beleving ter waarde van 180 euro (Inschrijving is definitief na betaling. De factuur wordt gemaild).