Fietsen is een uitstekende uithoudingssport voor hart en bloedvaten, helpt bij gewichtsverlies en vermindert stress. Bovendien is het een blessurevriendelijke manier om aan je conditie te werken.

Ook korte ritten, bijvoorbeeld naar het werk, of recreatieve weekendtochtjes kunnen al een groot verschil maken. Mag het wat uitdagender? Probeer eens een kasseistrook of een heuvel uit de Ronde van Vlaanderen. Zo beleef je zelf een stukje van de heroïek van de Flandriens. Wij geven je wat suggesties.

Oude Kwaremont: een lange, geleidelijke klim van 2,2 kilometer met kasseien, perfect om de Flandrien-sfeer te voelen.

Paterberg: kort maar krachtig. Deze beklimming is slechts 400 meter lang, maar met een stijgingspercentage tot 20%!

Koppenberg : en echte kuitenbijter met steile, oneffen kasseien en een maximale hellingsgraad van 22%.

Muur van Geraardsbergen: een legendarische klim met een iconische kapel bovenaan, bekend van vele heroïsche duels in de koers.

Taaienberg: ook wel de ‘Boonenberg’ genoemd, omdat Tom Boonen hier vaak versnelde. Een pittige kasseibeklimming van 530 meter.

Laat je inspireren door de koers en zet in maart de eerste trap richting een fitter en gezonder leven!